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Exposição ao sol ajuda a combater deficiência de vitamina D

A falta de vitamina D está cada vez mais comum entre as pessoas que vivem nas grandes cidades. O motivo é que muita gente não sabe que a vitamina "D" é sintetizada pelo nosso corpo com a ajuda da luz solar. A maior parte das pessoas que tem deficiência de vitamina D pode apresentar os sintomas na idade adulta, principalmente a partir dos 65 anos.

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